• -3,00 €
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

16,00 €
13,00 € Ahorre un 3,00 €
Cantidad

100% secure payments
star_border star_border star_border star_border star_border
(0)
  • Envio 24-48 horas (Envíos GRATIS a partir de 99€) Envio 24-48 horas (Envíos GRATIS a partir de 99€)
  • Политика безопасности (правится в модуле "Перестраховка клиентов") Политика безопасности (правится в модуле "Перестраховка клиентов")
  • Garantía de devolución Garantía de devolución

Автор

Санжаровская Елена

Издательство:

Серия:

АСТ
 
Звезда Рунета
Страниц:
224
Обложка: Твердый переплет
Иллюстрации: Без иллюстраций
Масса: 490 г
Размеры: 217x167x12 мм
Аудитория: от 16 лет

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

7252
Nuevo

Escribe tu valoración

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

thumb_up Si thumb_down No