• -1,00 €
Л.Г. Бройнинг: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Л.Г. Бройнинг: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

19,00 €
18,00 € Сохранить 1,00 €
24-48 часов
Количество

  • Доставка от 24 часов (бесплатно от 99€ Испания/Португалия) Доставка от 24 часов (бесплатно от 99€ Испания/Португалия)
  • Безопасная система оплаты Безопасная система оплаты
  • Гарантия возврата в течение 14 дней Гарантия возврата в течение 14 дней
  • Всегда на связи, до и после вашей покупки Всегда на связи, до и после вашей покупки

Автор:

Лоретта Грациано Бройнинг

Издательство: МИФ
Серия: МИФ. Психология
Страниц: 320
Обложка:

Твёрдый переплёт

Иллюстрации: 978-5-00195-217-6

Размеры:

Масса:

152 x 217 мм

490 г

Аудитория: 16+

Эта книга о том, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.

Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

• Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;

• Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;

• Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;

• Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.








10503
Новый товар
Оценка 
star star star star star
2024-03-14
star Проверенный покупатель

Очень познавательно

Мне было очень интересно читать, даже сложно оторваться. Рекомендую любителям научных фактов и познавательного контента

Напишите ваш отзыв

Л.Г. Бройнинг: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Л.Г. Бройнинг: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

thumb_up Да thumb_down Нет