Счастлив по собственному желанию

Счастлив по собственному желанию

29,90 €
24-48 часов
Количество

star_border star_border star_border star_border star_border
(0)
  • Доставка 24-48 часов (бесплатно от 99€) Доставка 24-48 часов (бесплатно от 99€)
  • Безопасная система платежей Безопасная система платежей
  • Гарантия возврата Гарантия возврата

Автор

Курпатов Андрей Владимирович

Издательство:

Серия:

ISBN

Капитал

Универсальные правила

978-5-604-0990-2-5

Страниц:

448 стр.

Обложка:

Твердая

Иллюстрации:

Масса:

Размеры:

140х210 мм.

Аудитория:

18+

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним.
Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию".
Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы...
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/666177/

10047

Напишите ваш отзыв

Счастлив по собственному желанию

Счастлив по собственному желанию

thumb_up Да thumb_down Нет