27 февраля в 18.00 приглашаем вас на первую поддерживающую встречу для тех, кто живёт в эмиграции и чувствует, что бывает непросто.
Эмиграция — это не только новые возможности, но и стресс, одиночество, потеря опоры и ощущение «я больше не дома».
Мы запускаем регулярные встречи в магазине «РусКнига», чтобы помочь тем
🔸кто приехал совсем недавно или 🔹живёт здесь уже давно, но всё ещё чувствует тревогу и растерянность
На встрече мы будем говорить о том:
🧠 как справляться с тревогой и апатией
💬 как пережить одиночество и отсутствие поддержки
🧭 как сделать адаптацию к новой стране мягче
🤝 как найти «своих» и расширить круг общения
Первая встреча посвящена тревоге, апатии и чувству растерянности — разберём, как они возникают и что можно сделать, чтобы они не мешали жизни и адаптации.
🤍 Формат встречи — поддержка, диалог и живое общение
🤝 Небольшой нетворкинг и знакомство с новыми людьми
📝Ведущая — психолог Валерия Пономарёва @lera_sandia
💶 Стоимость: бесплатно
❗️ Количество мест ограничено
📞 Запись: WhatsApp +34 691 67 14 41
⏱️ 27 февраля в 18.00
Продолжительность: 1–1,5 часа
📍 Магазин «РусКнига»: C/Maestro Aguila, 3 (Ruzafa) Valencia
Это пространство поддержки, понимания и бережного разговора.
