🎙 9 марта в 18:00 приглашаем вас на встречу с автором книги
«Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства».
📅 Ведущий: Анна Лопатухина — практикующий психолог, специалист по коррекции пищевого поведения у взрослых и подростков, спортивный диетолог. (Телеграмм: https://t.me/psylopatukhina)
🔍 Что будет на встрече:
✨ Поговорим о том, почему, начав решать проблемы, связанные с питанием, можно обрести себя настоящего.
🍽 Обсудим, почему интуитивное питание не работает.
💬 Разберём, как можно помочь себе, если вы столкнулись со «срывами» и другими симптомами РПП.
📚 Узнаем, почему автор решила написать книгу, и услышим несколько интересных фактов о её создании.
🎯 Почему стоит прийти:
• Живое общение с автором — экспертом по теме расстройств пищевого поведения.
• Возможность приобрести книгу с автографом автора.
• Приятный презент каждому гостю.
👥 Эта встреча для вас, если вы:
• не можете найти баланс в питании — диеты или ограничения чередуются со «срывами»;
• часто испытываете чувство вины после еды;
• подозреваете у себя расстройство пищевого поведения;
• хотите изменить свои пищевые привычки.
🕐 Понедельник, 9 марта, 18:00
⏳ Продолжительность: 1–1,5 часа
📍 Магазин Рускнига: C/Rosselló, 361 (m. Sagrada Familia/Verdaguer)
💶 Вход бесплатный. Запись обязательна по тел.: 640619837
Ждём вас!
