|
Автор: Переводчик: |
Синсеро Джен Кваша Е. |
|
Серия: Издательство: |
Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Бомбора (Эксмо)
|
| Страниц: | 256 |
| Обложка: | Твёрдый переплет |
| Иллюстрации: | - |
| Масса: | 540 г |
| Размеры: | 245 x 170 мм |
| Аудитория: | 16 + |
Любовь к луковым кольцам и жаренному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга - 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешенный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
