- -10,00 €
Шахида Араби: Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Автор: Переводчик: |
Араби Шахида Ципелева Е. |
Издательство: | МИФ |
Серия: | - |
Страниц: | 256 |
Обложка: | Твёрдая |
Иллюстрации: | - |
Масса: | 364 г |
Размеры: |
213 х 145 х 17 мм
|
Аудитория: | 16 + |
Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой.
Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби "20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот", ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть "мягкими" и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, - это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях.
В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам:
- определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними;
- научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, "любовная бомбардировка" и так далее;
- узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее "я".
Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.
16 otros productos en la misma categoría:
- -2,00 €
libros-para-mayores
Почему мы такие? 16 типов личности,...Los clientes que adquirieron este producto también compraron:
- -4,00 €
libros-para-mayores
Марк Гоулстон: Как разговаривать с...- -4,00 €
libros-para-mayores
Борис Акунин: Яркие люди Древней Руси- -4,00 €
libros-para-mayores
Эрик Берн: Люди, которые играют в игрыProductos Destacados
- -10,00 €