| Автор | Нефедов Антон |
| Художник: | Бортник Виктория |
| Издательство: | Бомбора |
| Серия: | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| ISBN: | 978-5-04-189017-9 |
| Страниц: | 240 (Офсет) |
| Обложка: | Твердый переплет |
| Иллюстрации: | Черно-белые |
| Масса: | 390 г |
| Размеры: | 220х160×20 мм |
| Аудитория: | 16+ |
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.
Эта книга для вас, если:
— вас раздражает философия «магии утра»;
— вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»;
— вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются;
— вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент;
— вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.
