Василий Генералов: КетоДиета. Есть жир можно!

Василий Генералов - врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.
Это звучит революционно, но факт остается фактом - чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, - ketolifestyle.
В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. "Кетодиета. Ешь жир и худей!" - не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.
Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Пять причин купить:

• Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, чей опыт нашел свое отражение на страницах этой книги.
• Эффективность кетогенной диеты доказана на личном опыте автора, о чем он подробно рассказывает на страницах книги.
• Вы узнаете, чем полезен жир для нашего организма и почему отказ от него — огромная ошибка, способная причинить вред здоровью.
• В книге прописано биохимическое обоснование кетодиеты, а также даны подробные инструкции по питанию и варианты меню.
• Простой язык, которым автор объясняет довольно сложные вещи, позволит даже самому неопытному читателю разобраться в предмете.
  

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/384212/