| Автор: | Линдси К. Гибсон |
| Издательство: | |
| Переводчик: | Елена Терещенкова |
| ISBN: | 9785604941348 |
| Страниц: | 164 (Офсет) |
| Обложка: | Мягкий переплет |
| Вес: | 210 гр. |
| Размер: | 0.9×14.5×20.5 |
| Аудитория: | 16+ |
Узнайте себя лучше — страница за страницей с карандашом в руках.
Если вы росли рядом с эмоционально незрелыми, недоступными или эгоцентричными родителями, в вас могут по-прежнему жить накопившиеся чувства гнева, одиночества, предательства или покинутости. Во взрослом возрасте вам наверняка было трудно разглядеть собственное «я» и залечить невидимые раны, полученные в детстве. Письменные практики, собранные в этой книге, помогут вам отправиться в путешествие к личностному росту и самореализации.
Линдси К. Гибсон, автор бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», предлагает вам пространство для проработки трудных эмоций, исцеления от ран, нанесенных вам в прошлом, и формулирования намерения строить более здоровые и взаимные отношения. Пока вы будете писать о мыслях, чувствах и желаниях, вы будете формировать более искреннюю связь со своим истинным «я» — той личностью, которой вы на самом деле являетесь. Наконец, вы получите знания, которые требуются для осознания своих потребностей, установления границ с другими и создания отношений, которых вы заслуживаете.
