| Автор: | Линдси К. Гибсон |
| Издательство: | |
| Переводчик: | Елена Терещенкова |
| ISBN: | 9785604012062 |
| Страниц: | 210 (Офсет) |
| Обложка: | Мягкий переплет |
| Вес: | 300 гр. |
| Размер: | 205 x 145 x 7 мм |
| Аудитория: | 16+ |
Это практическое руководство от клинического психолога и автора бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Книга построена в формате коротких ежедневных размышлений и практических советов, помогающих справиться с чувством вины, гнева, стыда или неуверенности. Она учит выстраивать личные границы, бережно заботиться о себе и укреплять собственную самоценность.
