| Автор: | Ван дер Колк Бессел |
| Переводчик: | Чорный Иван |
| Редактор: | Комиссарова Е. |
| Издательство: | Бомбора |
| Серия: | Тело помнит все. Книги о лечении |
| IBSN: | 978-5-04-099865-4 |
| Страниц: | 464 (Офсет) |
| Илюстрации: | Черно-белые |
| Тип обложки: | Твердая |
| Размер: | 240 х 170 х 24 |
| Вес: | 702 г |
| Аудитория | 18+ |
Книга «Тело помнит все» стала международным бестселлером №1 по теме посттравматического стрессового расстройства. Она переведена на 18 языков, входит в топ-20 среди всех книг на Амазон и получила более 65 тысяч оценок. В России книга одобрена множеством специалистов и помогла не менее 150 тысячам человек.
Порезы заживают, ушибы проходят, сломанные кости срастаются, а некоторые травмы никуда не деваются долгие годы и продолжают причинять боль. Что мы знаем о них и как с ними быть? В своей книге доктор Бессел ван дер Колк рассказывает, как помочь себе и своим близким вернуть полноценную жизнь. Сочетая исследования в области травмы и свой опыт, он объясняет, как травма может лишить человека самоконтроля, близких отношений и способности чувствовать радость. Его пациенты — это люди, пострадавшие от насилия в семье, ужасов войны, чужой жестокости и равнодушия. На примере их историй доктор Бессел показывает, сколько различных практик лечения существует, с помощью которых преодолеть это состояние возможно: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках.
Благодаря исследованиям Доктора Бессела вы сможете «перенастроить» мозг и вернуть контроль над собственной жизнью.
