|
Автор: Серия |
Байкина Ольга Мастер здоровья |
| Издательство: | АСТ |
| Страниц: | 240 |
| Иллюстрации: | ч/б |
| Переплет: | Твёрдая |
| Вес: | 290 г |
| Формат: | 206 × 143 ×16 мм |
|
Возраст: |
16 + |
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз "диастаз" и "дисфункция тазового дна" после беременности и родов?
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.
Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша - два месяца или 10 лет.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/802046/
