| Автор: | Лихи Роберт |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | #экопокет |
| ISBN: | 978-5-4461-2195-3 |
| Страниц: | 352 (Типографская) |
| Тип издания: | Мягкий переплет |
| Иллюстрации: | Без иллюстраций |
| Масса: | 230 г. |
| Размеры: |
1180x115x19 мм
|
| Аудитория: | 16+ |
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них?
Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.
Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.
Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу – а затем проживите ее.
