Автор:
Серия: |
Чопра Дипак Духовные законы здоровья |
Издательство: | Эксмо |
Страниц: |
336
|
Иллюстрации: | – |
Переплет: | Мягкий |
Вес: | 261 г |
Формат: | 202×126×16 мм |
Возраст:
ISBN: |
15 + 978-5-04-120785-4 |
“Абсолютная медитация” Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С “Абсолютной медитацией” вас ждет полная трансформация, цель которой – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.